>>216
どうやら食べなさ過ぎで中性脂肪を溜める体質になったようだ
現在、朝昼も食べないで体脂肪を下げるトクホのお茶500mlのみ
夕飯は米0.5合しか食べないし、毎日２駅手前で降りて4km歩いて帰ってる
体重が78kgから69kgまで落ちた(身長172cm)けど、
さらにアルコールも抜いて完璧かと思ったが血液検査で悪い結果になった
体重もここ最近なにも変わってない
中性脂肪が上がったのは酒のせいではないと思うけどダイエットは難しいな
なんとか65kgを切りたいのだが