痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット [無断転載禁止]©2ch.net
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痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ
断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
これから断酒、禁酒をしたい人や禁酒、断酒の継続期間が7日間未満の人は、痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエットスレへ。 わたしはこっちに書こうかな
スレ分け賛否両論あると思うけど、どちらもうまく成立するといいね なんか、あっちのスレに貼ってあったここのリンクがおかしくないですか？ 2月から禁酒にはげんでもうすく12キロ減です！
最初の2ヶ月はスリップ飲酒をなんどもしたけど、特にここ1ヶ月は飲酒欲求自体がほとんどなくなってノンアル記録更新中です。 5月半ばからダイエットを開始、起床直後の同じ条件で体重測定
日によって変動があるので週の平均で移行を見ている
停滞してきたので少しやり方を変えてみる
5月14日 5月15日 5月16日 5月17日 5月18日 5月19日 5月20日 週の平均
73.8 74.5 75.1 75.2 74.4 74.4 74.5 74.6
5月21日 5月22日 5月23日 5月24日 5月25日 5月26日 5月27日 週の平均
75.1 73.9 73.7 74.3 73.5 74.2 73.6 74.0
5月28日 5月29日 5月30日 5月31日 6月01日 6月02日 6月03日 週の平均
73.1 74.5 73.4 73.3 73.3 73.4 72.8 73.4
6月04日 6月05日 6月06日 6月07日 6月08日 6月09日 6月10日 週の平均
72.7 72.8 73.1 73.1 73.1 72.7 72.7 72.9
6月11日 6月12日 6月13日 6月14日 6月15日 6月16日 6月17日 週の平均
72.6 73.2 72.5 73.0 72.4 72.5 72.5 72.7 ねえ>>1さん
賛否両論ある中でスレ立てしたんだから盛り上げようよ
やっぱりお酒の代わりに、お酢とかノンアルビールとか使いましたか？
わたしはブラックコーヒーをのむ頻度が増えました？ 実践でないほうは元の状態に戻ったようで「今日から始める」「2日で◯kg減った」その他ダイエットとは関係ない書き込みがほとんどになった 次スレは
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