>>621
ありがとう
とりあえず婦人科で子宮や卵巣の検査はしておくけど 隠れ肥満だったんだね
有酸素運動をすればいいのかな？
1ヶ月前くらいから週2〜3のペースでウォーキング&ジョギングをしていて毎日ドローイングをしているが効果を感じられない
実家暮らしだから食事制限ができません...
食べなかったら母に怒られる