【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.4【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0091 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/06/15(木) 00:03:39.73 ID:ms+bG/sw]

痩せたいなら、走れ
俺も今日、ジムで15キロ走ってきた。
週70キロ、つき250キロ走ってる。
体脂肪率は9%