0006名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/12(月) 19:59:38.87ID:iQkzpMTL 1600〜1700が摂取カロリーならもうちょっと減らせるんじゃないかな 糖質や脂質の摂取量も見直してCLAやカルチニンなんかのサプリも使用してみては?