0005名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/12(月) 18:42:06.27ID:7rpCdXrZ 半年以上ダイエット続けてきて 今63kgの体脂肪率20.6%ぐらいなんだけど そこから全く減らなくなった 男28歳で一日の1600から1700 筋トレに有酸素運動もしてる 体が慣れちまったのか?どうすれば体脂肪率20%きれるのかもうわからない