0024名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/13(火) 08:55:36.84ID:Po8usZ0U >>20 筋トレ毎回筋肉痛になるまで追い込んでるし プロテインでタンパク質体重の2倍グラム摂取してるんだが…