体脂肪率8%(Inbody測定)BMI22で、
自分で言うのもなんだけど、細マッチョなんだけど、
今日、2000mくらいの山登ったら、結構バテた。
毎月山も登るし、マラソンも年2回フルを4時間程度で走るし、
毎週50キロは走ってるので、心肺的には大丈夫と
思っていたんだけど。

やっぱり、もう少し太った方がスタミナつくのかな？