【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その4 [無断転載禁止]©2ch.net
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今月ここまで16日×60分×80W
計算上は4800kcal消費
軽い食事制限も加えて-1kg
順調だー やっとケイデンス70前後で40分続けられるようになった。 朝40分、帰ったら60分の予定
ゲームやりながらだとあっという間に時間たつね (+゜''Д''゜+)ノ⌒◎┃賽銭箱┃
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