男170cm、11月はずっと60.0〜60.9kgをさまよっていたが、先週末になっていきなり59kgを切るところまで落ちてきた。

美容体重とやらが58kgなので糖質制限ダイエットもそろそろ終わりだが、今はパンとかおにぎりとかラーメンを口にするのが恐ろしいな
主食も引き続き豆腐とかワカメでの代替を続けなければという脅迫観念が…