0948名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/13(火) 17:21:26.34ID:j2/ah0aS タンパク質摂取量を把握した上で分からないことがあって質問するって初心者じゃないような気がするんだよね。 そこが重要って分かってる人は食事内容に入れてくるんじゃない?