【初心者】ダイエット質問・相談スレPart198 [無断転載禁止]©2ch.net

[0913 https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/13(火) 16:19:36.13 ID:y4iWioei]

>>910
何のために筋トレをしてるのか
なんのためにジョギングをしてるのかわかるか？

それらの運動の効果をあげるためには体重掛ける1ｇでは少ないんだよ