>>858
中鎖脂肪酸は、同時に摂取した糖質量に関係なく強制的に食餌性ケトーシスをおこしますが
糖質とMCTオイルを同時に摂ると、糖質過剰の害が前面に出てきやすいので注意してください
どちらも即時のエネルギーとして優先的に使われる性質のものなので、同時に血中濃度をあげると競合します
消費の優先度が高いのはケトンなので、糖質消費が後回しになり、
グリコーゲンとして取り込み切らなかった糖の余剰は新規脂肪合成に回ります