0730名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/08(木) 21:55:36.24ID:eNWtwGjP >>728 胸周辺を減らしたければ王道は腕立て伏せじゃないかな あとは胸筋を鍛えるような運動をお勧めする