0657名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/08(木) 07:25:25.15ID:qUEO4uYk >>656 筋トレは宅トレメインです。 ダンベルプレスとデットリフト、ビリーをやったりしてます。 身長は174センチで、禁煙して太ったので 72キロありましたが、今は62キロです。