>>608
その通りよくわかってるじゃないか、褒めてあげよう

その通り、筋肉つける専門家じゃないんだよ。

ただ、何かしらの疾患を持っている場合は健康な人では摂取していい量でも摂取出来ない場合がある
そのため、栄養士等に確認して、何をどれだけ摂取していいかなどを確認、認識する必要があるんだな。
なので、こういうネットでやみくもな素人アドバイスはダイエットどころじゃなくて健康を損なってしまうリスクすらある

逆にそれがわからないとアドバイス出来ないんだな
だから、みんながみんな、栄養指導が必要なわけじゃない
そのため、オマエには教科書的な事しか言われなかったんじゃないかな