0323名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/04(日) 09:07:52.38ID:G2zHSa6F >>321 1日二時間の有酸素運動が続くわけないだろ もっともっと軽くて効果のあるものを紹介してよ 俺のオススメは運動じゃなくて長風呂と冷水シャワーな 続けるの簡単だし効果も有るよ