0217名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/01(木) 09:08:51.47ID:fqtOww8w >>216 ランじゃなくてランジやで。 自転車高負荷はやってるって書いてあったよ。 Tabata的にやってるみたいだけど運動初心者で10セット回せるってことは甘いんだろうけど。