高３の身長170ちょいの体重80のチビデブなんだけど何をしたら痩せるのかい？ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/24(水) 23:55:47.48

↑の通りでネットなどで色々見ていたんだかあり過ぎて何が一番痩せるのか教えて欲しい(´・ω・｀)

目標は70まで減量して、筋肉を付けたいのだけど何から始めたら良いのか分からなくてもし良かったら教えてください。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 14:10:33.11

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

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