ダイエット始めて3週間経つのに [無断転載禁止]©2ch.net
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最初の一週間で2キロ落ちてから何も変化なくて辛い…
22歳
164センチ
65➡63キロで停滞中
何があかんねん… すまん助けて下さい
食事制限と運動してるのにやせないんだ 肥満の遺伝子変異説が、ありますね。
ただ、黒酢やリンゴ酢を薄めて飲み続けると脂肪燃焼率は数倍になるよ! 脂肪燃焼率数倍は、頑張っても少しの効果の数倍です。 >>8
毎日10キロ走って1500カロリー以内にしたら痩せる
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