エアロバイク 54台目 [無断転載禁止]©2ch.net

[0505 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-3vcZ) 2017/07/08(土) 10:51:26.99 ID:d/ZNrsjx0]

>>501
AFB4416Gを30分間、30km/h以上で回し続けて、
6で330kcal
7で350kcal
8で370kcal
が目安

5以下は軽すぎて運動として無意味だから使ったこと無い