ドカ食いしたことを反省するスレpart94©2ch.net
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart93
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488971232/ ダイエット前ならここのドカ食い内容に引いただろうけどダイエット始めると理解できる様になったな。
はじめは我慢してもちょい食いが重なってカロリーオーバーしたら「明日からまた我慢」「明日からまた食べられない」って思って加速するんだよね
で、それを繰り返す内に胃がどんどん入る様になる
私も普段は1000kcalに止めてるけど、ドカ食い繰り返す内にドカ食い時の摂取カロリーがMAX4000越えした事ある
今はドカ食いでも2000越えない位に落ち着いたけど、何度もドカ食いしたしドカ食いを怖がらなくなったから普段の我慢もストレス無くなって落ち着けたんだと思う。 本当にストレス無くなって落ち着けたらドカ食いしないけどね 精神病じゃないからたまにどかは反省
普段は穀米おかず野菜中心ジム、時々お取り寄せ&半額の魅力…体脂肪率12%
半額しやがる店員どもちくしょうちくしょうちくしょうありがとうよ…ｳﾒｴ… こんな夜中にチョコがけのビスコッティとバターたっぷりのクッキー食べてしまった このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 57日 20時間 25分 56秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
