ドカ食いしたことを反省するスレpart94©2ch.net
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart93
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488971232/ >>835
定価でも半分は食べるの？それでもそこそこ食べているような
ドカ食いのせいにしないで病院いけ 半年ぶりに白米 揚げ物 肉類
カレーライスに唐揚げトッピングにして食った
美味すぎーーー 久しぶりにカップ麺が食べたくなって一平ちゃんとスーパーカップ豚キムチで究極に迷って両方食った
一平ちゃんは不味くなり、豚キムチは美味くなった事にガッカリして感動した
そしてマーブルチョコをガリボリ食べている
でかい方のやつ
よし明日から二週間ストイックにダイエットするぞ うわ、腹減って寝れなくてパン過食。
チリコンカルネ、ミルクフランス、ガーリックフランス、塩パン、クリームチーズデニッシュ
明日はプロテインで過ごそう… 海外の動画ってカロリー数書く時Kの使い方間違ってない？
１０ｋで一万キロって意味でよく書かれてるけど >>843
1000が10集まれば幾つになるかな？
小学生かな？ 今夜はドカ予定！
日本亭の「でか5弁当」でスタートする！
あとは、ビール、チューハイ、焼き鳥、中本の蒙古たんめんw
それまでに運動してくる！ >>843
いつものkcalとCalの違いの話か？ お祭り行って生ビール飲んじゃった！
ベル・ビュー クリークの生売ってたんだもん！
その後マクロビスイーツも食べました！
美味しかったよーｳﾜｰﾝｽﾐﾏｾﾝ またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
でもマヨネーズは糖質がほとんどなくて糖質制限ダイエットには
最適の調味料だから逆にやせちゃうかも(＾ω＾)ｖ
http://i.imgur.com/0dYq4U7.jpg >>849
前の天かすの人？
天かすや干し海老も業務用だったな
仕入れですか？ 手元の輸入品(タコスのソース)の栄養表示見たらcalories 29って書かれていた
コレは29calじゃなく29kcal=29Calって事だよね 業スーで買い物とか、痩せるつもりもないんだろうな 質より量だもんな あいすまんじゅう12本
マルチパックの小さいのじゃなくて普通サイズ >>855
12本ってwカロリー云々より冷えてお腹壊さない？w
でもあいすまんじゅう昔より小さくなったから12本くらいペロリかもなぁ
今日は、久々にランチビュッフェ行ってピザカット6切れ、パスタ少しずつ、お肉、デザートなど色々食べた！
ピザ美味しかったから満足！夜は300キロカロリー程に抑えた アイス12本食う奴は病院行け。
摂食障害だ。普通の神経では食いたいと思わない！ ここは痩せる気のないデブの見苦しい言い訳と醜い食いっぷりを見て自分のダイエット意欲をあげるスレやぞ 1年以上ぶりにドカ食い。ピエールエルメのケーキ2個。カントリマーム、アルフォート各ファミリーパック。ここから切り替えてまたダイエット。 インスタント焼きそばってすごい高カロリーなんだな
調理めんどくさかったから、久しぶりに食べて見たが(2袋)、カロリー高くて絶句した 食べまくって気持ち悪くなって吐くを1週間で3回くらい繰り返したら
扁桃腺腫れた 今日起きてからの食事
5時 食パン一斤にマーガリンといちごジャム一瓶。
8時 母の手作り朝食 ご飯茶碗6杯 お味噌汁3杯 鮭の切り身、切り干し大根、おつけもの、納豆5パック、海苔のつくだにたくさん。実家に帰ってきてるのでいっぱい食べると母が喜びます。
10時 近所のパン屋さんでフランスパンサンドイッチ3つ、チョコデニッシュ、イースト不使用のふわふわモンブランパン
11時半 家族で焼き肉食べ放題でいま帰り。
帰りがけに母がケーキをあたしに買ってくれるって言ってるけど、さすがに食べ過ぎかな？
実家に帰った時くらいいいよね！ 朝起きてから2000キロカロリーくらい食べた
久々の白米おにぎり美味しすぎた…
そうだよ米が大好きなんだよ！ダイエットだから玄米にしたけど白米おいしいよおぉぉぉ！！ 半年ぶりに玄米から白米炊いたら こんなに白かったんだ。だと美味しい事に気づく >>866
なんかあれだね
本人も悪いかもしれんがそれ以上に親が毒だわ
それだけ食べさせて娘の身体の心配をせず何とも思ってないなんて、、、
こういう親がデブの子供にしてしまうんだろうな 今日は、おやつにカップアイス1個で済んだ
小さいお菓子をちょこちょこ食べるより、スーパーカップやモウみたいな割と量のあるカップアイスをゆーっくり食べる方が1個で満足しやすいし、
トータルカロリーは抑えられると気づいた
カップならゆっくり食べれるけど、クリスピーサンドや棒アイスは早食いできちゃうから微妙 >>875
右下のオーガニックナンチャラは健康に良さげだな。 普段行かない土地の魔力は恐ろしい
1日目 ドーナツ、おにぎり、タレカツバーガー、ウインナーパン、白飯、焼き魚、刺身、枝豆、きゅうり、日本酒、ビール、カフェオレ
2日目 イタリアン(新潟のBグル)、モスでチリチーズかけたやつ、ルマンドアイス、へぎ蕎麦、いくらおにぎり、なぜか春巻き3本、日本酒
体重1キロ増。
さすがに笹団子は入らなかったので明日のおやつにする。スマホの充電のために入ったモスが余計だったー！飲み物だけにしておけば... 前日から
刺身
キャベツ
味噌カツ
茶碗蒸し
おぼろ豆腐
茄子
漬け物
海鮮丼
しいたけ
オクラ
サラダ
ブロッコリー
大豆トマト煮
明太子パスタ
チャーハン
フロマージュ
レモンパイ
ブルーベリータルト
カルピス原液
みかんジュース
ブドウジュース
ポリッピー
あみじゃが
クーリッシュパイン
ひさびさの食べすぎや 俺は酒飲まないし食事の量も普通なんだけどお菓子が好きすぎて太る。 ダイエット中に少しでも太るとどうでもよくなってドカる人いない？ >>882
せめてカルピスは薄めてよ(´･ω･`) チーズタルト シュークリーム 海老チリ炒飯おにぎり つくねマヨネーズおにぎり ソーセージ照り焼き おにぎり チキンカツサンド 唐揚げ棒3本
生姜焼き定食 チップスターのりしお なめらかぷりん
ゲンコツコロッケ メンチ
もう今の時点でやばいよね。夜減らそ その量一日でも多いのに午前中だけでたいらげるなんて凄すぎ！笑
自分のどか食いが可愛く思えた 過食嘔吐に目覚める人いっぱいいるんだろうなこのスレ >>882 >>887
それだけの量をいちいち記録してるのか記憶してるのは凄いw
その努力があれば痩せられるんじゃね？w ここ10日ほどドカ食いしてる
主にスナック菓子やらチョコ、菓子パン系
3kgも増加で大台に乗ってしまった
炭水化物好きはやっぱ痩せれないなー いや、別に炭水化物嫌いな人がダイエット成功してる訳じゃないからw
好きでも我慢してるから成功するんだろw 炭水化物と甘味大好きだけど40㌔落としたよ
2年維持中で今もそこそこ我慢してる 150kgから110kgになっても40kg減量だしな 身長154で80から40になった
腹肉まだ乗ってるからこれ無くしたいんだよなぁ
たまにスナック菓子たらふく食べたくなるな >>902
そこまで詳しくないぞ
激辛マニアはな
初めて売り出されたときのほうがとんでもなく辛かった
食べてすぐにお腹は熱くなるし
ウンコすると肛門がケツから火を噴くかのようなつらさがあった
今の激辛マニアは昔ほど辛くなくて残念だ… >>879
別に食べ過ぎに感じない
文字にすると多く見えるけど、2日トータルでそれならむしろ少なく見える
旅行とかでしょ？旅行なら毎日外食か旅館の料理や朝食ビュッフェとか郷土料理やら食べ歩きやら色々食べるの普通
旅行いってまで粗食したくないし
その前後で調整すりゃいい 衝動が押さえられなくてここ1週間で3回もどか食いしてしてる…
今日は冷凍庫の整理をしようと思って
金時豆パン
レーズンパン
ブラン食パン
はちみつ食パン
牧場しぼりラムレーズン
メロンシャーベット
ももシャーベット
オレンジチョコフランスパン
シナモンレーズン
紅茶のクランブル
シナモンレーズンベーグル
枝豆チップス
塩チーズパン
ロールケーキアイス
クリームブリュレ氷
どらやき
パウンドケーキ
全粒粉スコーン
を少しずつ食べて捨てた
罪悪感がすごい ダイエットをする前にすべきこと
冷蔵庫の中身を捨てる >>887
です。結局夜までにピザポテト カロリーメイト一箱
モンスターエナジー だけで耐えました。夜御飯は、抜きです。 >>894
私が言うのも何ですか1日の食べた量を把握してないとダイエットは、成功しにくいですよ。 >>910
いや、だからこそそれだけ記録できてるなら減らせるだろって話であって。。。
減らす意思がないのに記録だけしてても意味ないからな。
今後の戒めにするならまだしも。 >>913
ドカ食いした反省の意味もこめてここで書いてるわけであって、毎日こんなに食べてるわけじゃありませんよ？これくらい今日食べた分記憶など容易です。 またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
でもDHCが230gも入ってるせいかすごくあたまがよくなったきがする(＾ω＾)ｖ
このずのうをいかしてひきつづきダイエットがんばるぞ┗(＾ω＾)┛
http://i.imgur.com/yLg4hOL.jpg >>914
毎日食べてるとは言わないが、記録or記憶できるんなら、そのエネルギーをもっと抑止力に回せよ。
我慢するって知ってるか？
ふつー食欲爆発して食いまくるなら記録はまだしも記憶なんてできる余裕はなくなってるはず。
お前さんの場合はしっかり記憶できる余裕があるなら甘えで食いまくってるとしか思えんな。 週末友達が遊びにきてドカ食い
この日のために5.5キロ痩せた
金曜夜中に辛いラーメン、ハーゲンダッツ
土曜昼にカレー、夕方にケーキビュッフェ
夜中に焼肉とサワーとクッパハーゲンダッツ
日曜はラーメン半チャーハンからあげ
カツサンド、キャラノワール、シェイク
おにぎり、からあげ
月曜日朝体重計ったら1.7キロ増
またダイエット始めて今日朝1キロ痩せた
3日で増えたから3日で戻ればいいな。 >>917
結構食った物って記憶しやすくないか？
数日ぐらいなら毎食小鉢の内容すら全部思い出せるわ >>919
自分は>>882ほど食べまくる時は記憶なんか飛ぶくらいの時しか食べない。という意味で書いたんだけどね。
それだけの量を冷静に食べて覚えてるなんて本気でダイエットに取り組む気のない証拠でしょ。
ふつーに一日3食10品目とかじゃなし。 罪悪感で覚えてるとか？
人間は嫌な記憶の方が残るっていうし 塩焼きそば
カルピス原液
チョコ
オレンジ
ポリッピー
野沢菜ごはん弁当
野菜炒め弁当
マンゴーゼリー
スーパーカップクッキー&クリーム
とんぺい焼き
ポテサラ
みかんジュース
ふう >>917
記憶にエネルギーなんて使ってないのですが？
余裕もクソもないですね。 >>925
じゃあとっとと痩せられるじゃん、って話
だからデブなんだろ
一般人、いや「健常者」はそこまで狂ったような暴食するときは正常な判断ができてないときだ。食べることしか脳にないから何をどれだけ何グラム食ったかなんて覚えられるような状況にない錯乱状態だろ
錯乱状態になってもいないのに暴食とか痩せる気のないバカデブだけ
ダイエット中なんかじゃなくて、単なる暴食晒したいだけのデブw 断食日と決めてたが
蕎麦ひとつまみ
ゆかりご飯ひとつまみ
茶碗蒸し一個食った 朝から徳用のフルグラ800g全部食べてしま
った。
ありゃお菓子だな。とりあえず今から鯛焼き5個食べる ここのスレタイ、反省するスレなのに反省してなさそうな人結構いるよね レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
