ドカ食いしたことを反省するスレpart94©2ch.net
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart93
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488971232/ >>789
色々試してココナッツのやつがシンプルで一番美味しいって言う結論に達したよ
1日1本って言う強い意志がないとあれは本当に毒 食べてないんだけど、桃のスパークリングワイン一本開けた
結構なカロリーなんだよなー
ダイエットしててありえないわ ピザ
カルボナーラ
ローストビーフ
友達と全部半分ずつ食べたけど反省 デパ地下で買いまくってどか食い。
大量の高カロリー惣菜だけならまだしも、加えて大量の高カロリースイーツまで全部完食してしまった
しばらくデパ地下には近寄らないようにしよう… 暑くて食欲がない。
ソーメン1キロ
アイス6本のみ >>793
ショーケースに美しく盛られた惣菜前にすると、必ず買いすぎるわw デパ地下で大量に買うとか金あるなー
安いスーパーでなら大量買いしたことあるが デパ地下総菜でドカ食い超わかる
RF1の誘惑強すぎて一回で何千円も使う
5人前くらい平気で平らげる ここ二ヶ月ほど頑張ってきたことが終わったので（そのために断食やったりもした）今日はポテト食べたりお菓子やアイス、おすし4貫ほど食べてしまった 寿司5パック
いや、俺が悪いんじゃない俺が悪いんじゃない半額にする奴らが悪いんだ…悪いんだ… 家の中にいたら暇で食べすぎてしまうんだけどこれすごい参考になった
https://ddnavi.com/news/143009/a/ >>802
5パックというと40カン位かw
寿司安いと買っちゃうよねw お昼ご飯食べたのに、ポテチ1袋、森永のBAKE1袋食べた >>802
半額になる時間帯を狙って行ったんだろ。
お前が悪い。 気になってた女の子とのデートのために頑張ってたが見事玉砕したわ
ドカ食いするかと思ったが、ポテチ半袋で思い止まれた
モチベわかないけどせっかく二ヶ月頑張ったし継続するわ オリジンの栗おにぎり1.5個
オリジンの唐揚げ5個
バタークッキー5枚
アーモンドフロランタン
宇治抹茶ガトーショコラ
岩塩とショコラのクッキー8枚
アーモンドボール3つ
ティラミスタルト
ビスコッティ6つ
鼻血出そう ドカりそうになったとき痩せてる人や憧れの人の写真見るのおすすめ >>810
上二つだけなら良かったのに
お菓子はなぁ >>811
俺はストレスが引き金でドカる癖があるから、ストレス溜まったらヒトカラで発散してるわ
ウーロン茶しか頼まないで4時間くらい唄えば多少インナーマッスルには効果ありそう カップヌードルキング
どら焼き6個
スナック菓子3袋
アイス2個
食パン一斤
さすがに気持ち悪い。もういらん 自炊すると作りすぎてつい食いすぎちゃう
しかも自分好みの味付けで作るから、食いだしたらもう止まらない いつも寝る6時間前に夜ご飯を済ますんだけど、夜ご飯食べてから少ししてから無性に何か食べたくてプチトマト30個と明日の朝用に作ったひじきの煮物を食べてしまった
どか食いほどの量ではないし低カロリーなものだけどこの時間にお腹いっぱいになってしまったし後悔半端ない
絶対明日体重増えてる 昼ごはん後におやつとして
明治のゴールドラインアイスバー1本(箱6本入り)
シロクマアイス1本(6本入り)
セブンプレミアムのしっとりバウム2個(8個入り)
冷凍の今川焼きカスタード1個
おやつだけで、500キロカロリー食べたw >>817
５００キロカロリーじゃ済まないような…
７００キロカロリーはあるかと >>815
それは作る前から食べる気満々でしょ。
作る前に分量を考えれば良いだけの話。
言い訳にするにはちょっとお粗末ではないかい？ お腹いっぱい食べたくなったときこのスレ覗くと、お菓子やアイスの大量買いを踏みとどまることができる
お前らはいっぱい食べて書き込んでくれ、俺はその分ガマンできるから こんな過食ブタには戻りたくなーいって思えるから有意義だよこのスレ >>820
毎食一人前だけ作るのって結構難しくね？
大抵多く作って作り置きにするものだと思っていた(その作り置きぶんに手が出ちゃう…) オープンしたてのスーパーで安売りしてて買いすぎた…
生クリームロールケーキ切れ端5切れ分
アイス1本
キットカットミニ1個
ロールケーキ、止まらなかったけどなんとか1パック食べきらずに踏み止まったw ぽてち一袋
ハンバーグ弁当２個
野菜炒め
納豆
チョコボール
アイス
プリン
フラン一箱
豚の角煮
ビール２本
一日分じゃないよ夜だけよ またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
でも揚げ玉にはローカロリーなイカが入ってるせいか1袋で578カロリーなので
ちょっと気前のいいメロンパン並で安心したよ(＾ω＾)
しかもイカはダイエットに効果があるとされるタウリンが豊富で
コレステロールの代謝を促し血液をさらさらにしてくれるから
むしろ痩せちゃうかも(＾ω＾)ｖ
http://i.imgur.com/2pnrZmY.jpg
http://i.imgur.com/8Nk6t9b.jpg 食う前の袋の写真撮るってどういう状況なんだぜ
せめて食べ終わった袋撮れよ >>827
それ揚げ玉もしゃもしゃ食べるの？
まじで？
あとカロリー計算間違ってるw くら寿司行って海鮮ユッケ5皿食べて
トレーニング後なのにやっちゃったなーと思ってたけどこのスレ来てなんか勇気でたわ >>827
揚げ玉でか！！ww
あと、干しエビも一袋あるしww
塩辛いものが好きなようで、私の好みと真逆で全然そそられないw 奴らまた半額祭り開催しやがりました
おにぎり6個巻き寿司7本サラダ巻き2パック納豆巻き1パック刺盛り2パック
ちくしょうちくしょうちくしょう…ｳﾒｴ… >>835
定価でも半分は食べるの？それでもそこそこ食べているような
ドカ食いのせいにしないで病院いけ 半年ぶりに白米 揚げ物 肉類
カレーライスに唐揚げトッピングにして食った
美味すぎーーー 久しぶりにカップ麺が食べたくなって一平ちゃんとスーパーカップ豚キムチで究極に迷って両方食った
一平ちゃんは不味くなり、豚キムチは美味くなった事にガッカリして感動した
そしてマーブルチョコをガリボリ食べている
でかい方のやつ
よし明日から二週間ストイックにダイエットするぞ うわ、腹減って寝れなくてパン過食。
チリコンカルネ、ミルクフランス、ガーリックフランス、塩パン、クリームチーズデニッシュ
明日はプロテインで過ごそう… 海外の動画ってカロリー数書く時Kの使い方間違ってない？
１０ｋで一万キロって意味でよく書かれてるけど >>843
1000が10集まれば幾つになるかな？
小学生かな？ 今夜はドカ予定！
日本亭の「でか5弁当」でスタートする！
あとは、ビール、チューハイ、焼き鳥、中本の蒙古たんめんw
それまでに運動してくる！ >>843
いつものkcalとCalの違いの話か？ お祭り行って生ビール飲んじゃった！
ベル・ビュー クリークの生売ってたんだもん！
その後マクロビスイーツも食べました！
美味しかったよーｳﾜｰﾝｽﾐﾏｾﾝ またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
でもマヨネーズは糖質がほとんどなくて糖質制限ダイエットには
最適の調味料だから逆にやせちゃうかも(＾ω＾)ｖ
http://i.imgur.com/0dYq4U7.jpg >>849
前の天かすの人？
天かすや干し海老も業務用だったな
仕入れですか？ 手元の輸入品(タコスのソース)の栄養表示見たらcalories 29って書かれていた
コレは29calじゃなく29kcal=29Calって事だよね 業スーで買い物とか、痩せるつもりもないんだろうな 質より量だもんな あいすまんじゅう12本
マルチパックの小さいのじゃなくて普通サイズ >>855
12本ってwカロリー云々より冷えてお腹壊さない？w
でもあいすまんじゅう昔より小さくなったから12本くらいペロリかもなぁ
今日は、久々にランチビュッフェ行ってピザカット6切れ、パスタ少しずつ、お肉、デザートなど色々食べた！
ピザ美味しかったから満足！夜は300キロカロリー程に抑えた アイス12本食う奴は病院行け。
摂食障害だ。普通の神経では食いたいと思わない！ ここは痩せる気のないデブの見苦しい言い訳と醜い食いっぷりを見て自分のダイエット意欲をあげるスレやぞ 1年以上ぶりにドカ食い。ピエールエルメのケーキ2個。カントリマーム、アルフォート各ファミリーパック。ここから切り替えてまたダイエット。 インスタント焼きそばってすごい高カロリーなんだな
調理めんどくさかったから、久しぶりに食べて見たが(2袋)、カロリー高くて絶句した 食べまくって気持ち悪くなって吐くを1週間で3回くらい繰り返したら
扁桃腺腫れた 今日起きてからの食事
5時 食パン一斤にマーガリンといちごジャム一瓶。
8時 母の手作り朝食 ご飯茶碗6杯 お味噌汁3杯 鮭の切り身、切り干し大根、おつけもの、納豆5パック、海苔のつくだにたくさん。実家に帰ってきてるのでいっぱい食べると母が喜びます。
10時 近所のパン屋さんでフランスパンサンドイッチ3つ、チョコデニッシュ、イースト不使用のふわふわモンブランパン
11時半 家族で焼き肉食べ放題でいま帰り。
帰りがけに母がケーキをあたしに買ってくれるって言ってるけど、さすがに食べ過ぎかな？
実家に帰った時くらいいいよね！ 朝起きてから2000キロカロリーくらい食べた
久々の白米おにぎり美味しすぎた…
そうだよ米が大好きなんだよ！ダイエットだから玄米にしたけど白米おいしいよおぉぉぉ！！ 半年ぶりに玄米から白米炊いたら こんなに白かったんだ。だと美味しい事に気づく >>866
なんかあれだね
本人も悪いかもしれんがそれ以上に親が毒だわ
それだけ食べさせて娘の身体の心配をせず何とも思ってないなんて、、、
こういう親がデブの子供にしてしまうんだろうな 今日は、おやつにカップアイス1個で済んだ
小さいお菓子をちょこちょこ食べるより、スーパーカップやモウみたいな割と量のあるカップアイスをゆーっくり食べる方が1個で満足しやすいし、
トータルカロリーは抑えられると気づいた
カップならゆっくり食べれるけど、クリスピーサンドや棒アイスは早食いできちゃうから微妙 >>875
右下のオーガニックナンチャラは健康に良さげだな。 普段行かない土地の魔力は恐ろしい
1日目 ドーナツ、おにぎり、タレカツバーガー、ウインナーパン、白飯、焼き魚、刺身、枝豆、きゅうり、日本酒、ビール、カフェオレ
2日目 イタリアン(新潟のBグル)、モスでチリチーズかけたやつ、ルマンドアイス、へぎ蕎麦、いくらおにぎり、なぜか春巻き3本、日本酒
体重1キロ増。
さすがに笹団子は入らなかったので明日のおやつにする。スマホの充電のために入ったモスが余計だったー！飲み物だけにしておけば... 前日から
刺身
キャベツ
味噌カツ
茶碗蒸し
おぼろ豆腐
茄子
漬け物
海鮮丼
しいたけ
オクラ
サラダ
ブロッコリー
大豆トマト煮
明太子パスタ
チャーハン
フロマージュ
レモンパイ
ブルーベリータルト
カルピス原液
みかんジュース
ブドウジュース
ポリッピー
あみじゃが
クーリッシュパイン
ひさびさの食べすぎや 俺は酒飲まないし食事の量も普通なんだけどお菓子が好きすぎて太る。 ダイエット中に少しでも太るとどうでもよくなってドカる人いない？ >>882
せめてカルピスは薄めてよ(´･ω･`) チーズタルト シュークリーム 海老チリ炒飯おにぎり つくねマヨネーズおにぎり ソーセージ照り焼き おにぎり チキンカツサンド 唐揚げ棒3本
生姜焼き定食 チップスターのりしお なめらかぷりん
ゲンコツコロッケ メンチ
もう今の時点でやばいよね。夜減らそ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
