0692名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/25(日) 23:17:02.30ID:DpFVtPe1 ドカ食いしてしまう人は、豆乳を飲んで20分ぐっと堪えて欲しい そうすれば食べてしまうにしても、少しは量を抑えられるから せっかく頑張ってダイエットしてきたんだ、無駄にしないで