>>470
の後に、>>471でチートスと書いてあると、チートスが気になる
食べたことない
昼食は、黒豆数粒、卯の花1パック、納豆卵ごはん、キャベツサラダ
その後のおやつに、
バームクーヘン1カット、ハーゲンダッツカップ(黒蜜くるみ)1/2個、生チョコ餅4個
今日は、体重増えてたからおやつ控える予定が食べ過ぎた
夜はご飯100gくらいにしました