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（ID非表示）チラシの裏・独り言 [無断転載禁止]©2ch.net

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net
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2017/05/14(日) 08:18:24.02
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次スレは>>970辺りで立ててください
スレ立ての際は1行目に以下の記述をお願いします
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0077名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/12(木) 03:01:33.36
食べても食べても満腹にならないよ…
こんな時間に
サラダチキン
あられ小袋
SUNAOバニラソフト
ゼロカロリーカルピス
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/14(土) 07:41:21.21
おなか痛い
昨夜からついに50kg台突入
でも昨日もどらやきと大福食べてしまったからまた戻っちゃうな
仕事が辛いと甘いもの止められない
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/15(日) 11:43:58.65
食べまくりでうんこもさして出てないのに何故太らない
こわい
明日から運動頑張ろう
天丼食べたい
焼肉食べたい
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 18:06:38.66
ああやっぱり朝しっかり食べるといいなぁ間食が無くなる
朝ごはんきちんと作るために早く起きられるように
早く寝るのも良いんだろうな
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/21(土) 10:26:27.79
3日連続朝の体重辛うじて50kgきってた
5月末までに48kgになっていたいな
なんかおなかがキュルキュルゴロゴロ鳴るのとまらんなあ
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/22(日) 01:46:12.72
白菜半玉100円（1.5kgくらいか？）
めんつゆか創味シャンタンの500mlくらいのスープで蒸し煮

つみれとかつくねでもあれば旨みブースト
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/22(日) 16:36:06.81
嫌なことがあってついどうでもいい食べ物をドカ食いしちゃったなあ
どうせドカ食いするならとっておきの美味しいものをドカ食いしなきゃね
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/24(火) 17:45:35.26
フリパラツイスト楽しい
脚スッキリしてきたってことはリンパつまってたんだよね…
むくんでる自覚なかったわ…
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/28(土) 20:19:15.00
お腹が出ている中年男性とか
背中がぶよぶよの中年女性とか
見下せる
私は別にモデル体型ではないけど拒食症体型でもないし
普通体型だし
精神安定のために見下せる相手が必要
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/08(火) 14:28:34.53
連休終わった途端わーっと食べてしまった
原因は睡眠時間とストレスだなぁ・・・って今頃気付いたんかい・・・
0106名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 18:26:31.77
昨日たくさん食べたからって今日すぐに脂肪になる訳ないじゃん？
次の日増えてたーって体重に振り回されるのやめないと
痩せないと思うよ、先輩
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/03(日) 20:33:53.05
数年ぶりにダイエット板覗いたら意味の分らないスレだらけ
目に留まったスレを少し読んだら
レスの大半がイライラカリカリしてるのは以前と同じだ
まあダイエット中は気が立つよね
運動や食事制限に必死だと辛い
食べ物とは無縁の趣味を見つけて集中すれば
多少は落ち着くのでは？
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/04(月) 17:06:55.73
たまに行く（町の普通の）定食屋さんのBGMがモーツアルトになってた
ギャップがすごいなぁと思ったけどなんだかいつもより少ない量で
お腹いっぱいになった。レジのおばちゃんにBGMのこと言ったら
「自律神経を整える」とCDもらって聞いてたら調子が良いから
お店でも掛ける事にしたらしい。あと「注文した定食まだ？」って
せかすお客さんが減った言ってたなぁ。モーツアルトすごい！
自宅で食べる時はクラシック流そう。
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/16(土) 17:34:38.06
野菜美味しい、蒸し茹でて天然塩とオリーブオイルで幸せ
野菜の美味しさを教えてくれた八百屋さんありがとう
お菓子欲がなくなり勝手に痩せた
ダイエットって食事制限ってより食事改善が重要だった
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/23(土) 03:47:17.00
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

QJ4L8
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/24(日) 05:50:16.21
↓
【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [無断転載禁止]･2ch.net
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/

ウ板一の嫌われ者である、ミナキンことクソコテのスレ。

495 ：https://goo.gl/kwvbgn：2017/05/30(火) 22:53:01.11 ID:Csn0CNvu
>>493
震えて謝罪したチワワのボキです（爆

523 ：https://goo.gl/kwvbgn：2017/05/31(水) 00:37:02.31 ID:Nob0jPrV
>>521
今日からボキの事ミナキンって呼んでくれお♪

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/1
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/01(水) 13:53:45.39
胸肉に岩塩まぶして一晩、お湯沸かして浸けて放置
こんな簡単なのにしっとりして美味しい
ちょこちょこ鶏ハムもどきつまんでるからか暑くても元気だ
リジンロイシンイソロイシン
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/22(水) 07:57:11.00
ジュースやめた
甘いおやつ習慣→ヨーグルトに置き換え
他は普段通り

3kg痩せた
最初はこれくらい痩せるよな
これから停滞気味になるだろうけど
長い目で続けていくわ
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/30(木) 23:09:19.89
野菜たっぷりお好み焼きを作ったら、子供にこんなに野菜入れないでと言われた
フープロでドロドロにするか…
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 14:28:27.42
食事は基本自炊にしてから半年、気付いたら痩せてた
当然と言えば当然だけど嬉しい
最近、外食が続くとしんどくなる…毎日続くとよくないだろうなぁと感じるわ
よく連日外食してたなぁ…
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/17(月) 12:50:42.21
休みの日に自宅周りを掃き掃除してると
アンクルウエイト着けて走っていくおじさんをたまに見かける
そのおじさん、見かける度に上半身ばかりが痩せて行ってる・・・
アンクルウエイト着けて走るって足にばっかり負担がかかって良くなさそう・・・
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/26(金) 15:55:38.71
花粉症ぽい症状が出るの相談したら、パン（小麦製品）と牛乳（乳製品,でもバターはOK）を
しばらく避けてみて、とアドバイスされたので実行してたら症状が治まって停滞してた体重も減った
食べ物の相性ってあるんだなぁと実感した。お米食べよう、新米が美味しいし
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/28(日) 15:41:31.56
ポップコーン一袋で出来上がる量にびっくりした。ポップコーンなめてた…。そして使う油の量にも更にびっくり…。思ってたより使うんだね(泣)
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/29(月) 18:55:16.28
昨日夜まで何も食べてなかったから、思いきって晩ご飯に好きな物買ってきてたくさん食べた
食べ終わった後「もうしばらくは食べなくていいや…」って思ったのに今日になったらまた食べたいとか思っててびびる
ちょっと気持ち悪くなるくらい食べたのに
ダイエットしてなかった頃は好きな物でも食べ過ぎたらしばらく食べたいと思わなかったのになあ…
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/31(水) 15:11:36.47
そういう時は
・寝起きからお昼は前までに小分けして2食摂る
・お昼はお腹いっぱいになるように食べる(タンパク質+糖質+野菜)
・夜はたんぱく質と脂質を含む組み合わせを2回に分けて食べる
が有効（レスしてごめん）
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/04(日) 10:09:25.43
加藤真沙美　しね
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/05(月) 13:01:26.96
オーブントースターで焼いたさつま芋に
発酵バターたっぷり絡めて食べたー
こんな食べ方してるけどスイーツ店のスイートポテトは甘くて好きじゃない
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/08(木) 20:55:43.48
横浜市　狩場町　バス停（戸塚駅・東戸塚駅方面）でバスを待っていたら、
眼鏡かけた背の高い中年頭頂部薄毛が来て、ブツブツブツブツ言い始めて、
そしたら見るからに精神障がい者・知的障がい者みたいなのが複数名来て
バスを待ち始めた。どんどんどんブツブツが酷くなり明確に俺に言ってきているのが分かった時に
バスが来た。この統合失調症か知的障がい者かわからない奴は乗らなかったが、
バスに乗って席に座れたから座ってふとみたら　まだまだ明確に俺に向かってブツブツブツブツ
言っていた。最低最悪.　本当に最低最悪.　あんなことされる筋合い無い.
あの辺の施設？か何かからの帰りなんだろ。
無くなってしまえ。　本当に不愉快。
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/09(金) 09:27:07.21
うさまりあちゃんじゃないけど海苔バターがやめられない
いつも生理前だからホルモンバランスなんだろうな
動物性脂質は女性ホルモンの材料っていうし
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/09(金) 10:09:11.87
ゴミくずクソババア今すぐ死ねよ..
鈴木弘美今直ぐ逮捕されろ！！
鈴木弘美今直ぐ死ね！！
障がい者をバカにして大笑いして謝罪なし
今直ぐ死ね..
よくも平気でいまだにやっているな！！！！！
屛風ヶ浦の人間全員死ねよ..
お前の馬鹿にした大笑いが頭から消えない！！！！
今すぐ誰かに殺されロ！！
もしくはガンで殺されロ！！！！！
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/09(金) 14:18:38.63
過食防止に咀嚼は大切だけどしっかり味わって食べることが大事
味覚の神経が集中している舌先に食べ物を当てて味わう癖をつける
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/09(金) 22:19:37.37
SANC　のハゲ眼鏡気持ち悪いヒゲ男　今すぐ4ね.
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/10(土) 11:15:17.62
横浜メンタルサービスネットワーク鈴木弘美今直ぐ死ね.今直ぐ死ね.今直ぐ死ね.
今直ぐ死ね.今直ぐ死ね.今直ぐ死ね.
今直ぐ死ね.今直ぐ死ね.今直ぐ死ね.
今すぐ誰かに殺されロ
今直ぐ死ね.
テメエの完全に俺を中にした笑いは許せない。
散々バカにしておいて、散々ばかにした大笑いをしておいて、
　理由言ったら態度豹変　謝罪無し。
処分を食らうべきはテメェ謝罪してないんだから殺されて当然。
治療を受けていない受ける場所がない複雑性PTSDの人間にあれだけの態度を取っておいて謝罪しないで、
他人のせいにして（一緒にいたほかの人間のせいにして）
キチガイ鬼畜最低最悪クソババア.
一刻も早く死ね.
今すぐ誰かに殺されロ.
深い傷を作っておいて謝罪なし。
早く殺されロ。全く記憶から消えない。それも言わせておいて謝罪無し。早く死ね.あの時いた神奈川県立保健福祉大学学生の表情も記憶から消えない今すぐ死ね.
屛風ヶ浦に住んでいる鈴木弘美今直ぐ誰かに殺されロ.
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/10(土) 15:18:47.50
冷や飯やめよう
胃腸に負担かかって体調イマイチになってる感じがする
というか体温より冷たい物はできるだけ口にしないようにしよう
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/12(月) 08:39:34.97
相方が肥満だと費やすものが非常に多い
気力、知力、金銭、時間、労力などなど
健康に無頓着な本人を教育するのも長帳場となる
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/15(木) 14:00:57.71
知人が「ダイエットを意識して朝食をフルーツグラノーラにした」って言ってたけど
フルグラなんて最速スナック菓子だと思うんだが（プレーンなオールブランは別）
ジュース止めたってヤクルトは飲んでるし、ヤクルトって糖質多いよな
乳酸菌摂りたいんだったらカプセル飲んだ方が早いし・・・痩せる訳ないな
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/15(木) 20:54:31.81
フルグラの前が菓子パンだったら大分違うし、カロリーハーフ＋豆乳だったらゆるゆるとは減るだろう。食物繊維は大事だし。
まあ、がまんできずに大食いするのは予想できるな。気合いが維持できるかな。
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 08:26:19.57
横浜市中区千歳町1−5−405は毎日騒音＝発達障がい者
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 14:55:18.60
スーパーのサラダにはいってたアボカドが美味しくなくなっててショック
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/19(月) 20:05:13.16
揚げ物たっぷり食べてきた
「当店はキャノーラ油で揚げています！」って貼紙してあったけど
キャノーラ油ってあかんやん
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 18:24:58.34
二の腕太くなると一気にもっさりするんだなぁ
これからの時期は出す機会ないけどだからこそ気をつけよう
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 14:09:51.89
インスタで見かけた痩せるための日々の課題に
夜に大豆製品はNGって言うのがあった
調べたけど理由がわからない気になる
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 15:57:04.67
ダイエットは生活そのもの
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 22:47:27.84
キャンドウ　マルエツ鶴間店タカハシマユミ
今すぐ死ね.
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 15:02:52.50
止まらなくなってご飯だけで500グラムくらいは食べた
これって炊く前で二合近い？？
レプチンどこ行ったー？
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