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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net
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2017/05/14(日) 08:18:24.02
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0387名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/07(日) 06:59:40.68
菓子パンや惣菜パンやコンビニスイーツは一体誰のために存在しているの？
あの恐ろしいカロリーはどういう世代のどういう立場の誰なら食べてもいい物なの？
0390名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/07(日) 20:26:19.99
糖質制限頑張るけど体重減らない→いらついてヤケ食い
またこの周期がやってきたorz
0391名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/08(月) 16:59:51.13
はぁ~玄米茶おいしい、お菓子食べたいのおさまった
色々ハーブティ飲んだけど玄米茶に落ち着きそうだわ
0393名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/13(土) 17:25:52.96
友達が朝食欲なくてとりあえず無理やりバナナ1本食べてるって言ってた 食欲ない時がないから羨ましい 朝から普通にカレー食べたいしポテチ食べたいわ これっておかしいのかな
0395名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/13(土) 19:54:46.71
この半年健康にダイエットに成功しているお金も掛けてないし体調不良も全くない
この体験を誰にも語らず自分だけで噛み締めてるの勿体ない気がしてきた
0397名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/14(日) 19:36:09.65
ご飯の量を減らしてる人よくいるけど少ないご飯がさらに減っていくのを見てるのストレスじゃないんかな
それが嫌でご飯自体を最初からなしにしているおかずだけ食べる
0399名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/16(火) 15:24:36.32
今日は卵欲というかオムレツ欲が止まらない
MOAのトマトケチャップも旨かったけど
明宝のトマトケチャップ旨い
夜はスフレオムレツにしよう
0401名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/18(木) 14:21:05.94
フォローしてるダイエット垢の人、
チートデイにひたすら餡子を食べてる
ご飯に餡子乗せて・・・うわぁと思ったけど
よく考えてみればおはぎだ
それ用に餡子炊いたりしてるし余程好きなんだろうなぁ
0404名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/19(金) 15:59:15.13
甘辛い味付けのおかず避けていたら甘い物を食べたいと思わなくなった
日々の食事って大事なんだなあ
0409名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/22(月) 16:31:00.81
和食なら出汁がきいた料理が一番だ
0411名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/24(水) 08:46:41.22
１キロの増減なんて誤差の範囲
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/24(水) 14:53:40.33
揚げ物たくさん食べた今日は体重が減ってた
肉たくさん食べた＆ギーで揚げ焼きってのがポイントだな、多分
0413名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/24(水) 21:17:22.48
．
「あの婆さんは、わしが去年の９月頃に冷たくあしらったことが原因でわしを憎むようになったんじゃよ
それ以降わしだけでなく背の低い男すべてを目の敵にするようになりよった
しかし嫌よ嫌よも好きのうちと言うではないか
本当に背の低い男が嫌いなら、一瞬でも思い出したくないもんじゃろ」

（ ビチクジジイ氏の証言 ）
．
．
「オフ会で会うた時、左門豊作かと思うたで
そういえば、最初に好きになった芸能人は
チェカーズのフミヤで、今はHey!Say! JAMPの
知念君がお気に入りやと言うとったな
だからチビ男が好きなんちゃうか」

（ チビヘイターA氏の証言 ）
．
．
「確かに左門豊作に似てたが、とてもピュアな人だと思ったね
小６で統合失調症になったと言ってたから脳の成長が止まったまま大人になったんだろうね
小学生の男子が好きな女子に意地悪するようにあの人もチビ男をいじめてるんだろう」

（ チビヘイターB氏の証言 ）
．
．
「中学生以降はずっと皆にシカトされてたから
かまってくれて嬉しいって言ってたよw
だけど、いつか天罰がくだると思うよww
だって、チビ男も納めてる税金でナマポ受けてるのにボロクソ書いてるんだもw」

（ チビヘイターC氏の証言 ）
．
0414名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/25(木) 17:04:31.12
古くなった緑茶を消費するべくせっせと焙じたほうじ茶を
毎食後に飲むのが習慣になってきた
最近は食後のほうじ茶＝食事終わりって認識するのか
だらだら食べることが減ってきた
今の茶葉を使い切ったらお茶屋さんのほうじ茶を色々試したいなぁ
0416名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/27(土) 22:28:33.71
ファミレスランチのカロリー調整のために朝抜いて臨んだが
ローストチキンとサラダという低カロリーな組み合わせで済ますことが出来た
調整がうまくいって満足だ
0418名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/01(水) 08:26:17.95
GW太る予感しかしないもういっそ不食を心掛けようか
たいして動かないのだからたいしてエネルギー補給も必要ない
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/03(金) 09:34:54.47
昨夜集まりで暴飲暴食し4000キロカロリーも摂り絶望したが
夜中のうちに２度大があり何度か小もありしてると朝には１キロ増におさまってた
１キロから２日間の調整で戻せる俺はやるぜ俺はやるぜ
0420名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/06(月) 18:44:59.04
ダイエット始めてからはお腹いっぱい食べるとお腹が苦しくて怠くて気持ち悪い
前はそんなことなかったのに
早く胃の中のものを便で出して綺麗な水を飲んで綺麗な身体の中にしたい
マサフィーっていう水が気になってる
ダイエットしてると気分的にも自信がつくな、そりゃお菓子食べてる時よりは
0421名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/06(月) 18:49:45.95
最近クソコテが大人しくて良い
0424名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/09(木) 18:29:01.41
「日本人はやっぱり米食べないとダメなんだよ」
とかいう炭水化物を控えられない情けない奴の甘え
そんなお前は一生デブってろ
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/10(金) 19:37:24.91
165の90から70まで落とした
まだあと10㎏は落とさないとなんだけどユニクロのXLが入るようになったからもういいかなとも思うｗ
（XXL以上はネットでしか買えない）
子供も全員成人したしのんびり美味しいもの食べて余生を過ごしたい
0428名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/12(日) 13:04:00.55
コーヒー飲む→何かつまみたくなる
無駄にコーヒー飲むのやめよう
しかもインスタントコーヒーって意外と糖質多いんだね
0429名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/12(日) 16:06:43.92
足首と股関節が硬いの
ふくらはぎの筋肉と太ももの裏側の筋肉が硬いのが原因だった
股関節の詰まりは腸要筋が原因だった
的外れなストレッチしてた、、、プロってやっぱりすごい
0433名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/15(水) 13:23:49.87
ウォーキングの時につつじが綺麗なゾーンがあったけど
時期が終わってきて少し悲しい。来年も綺麗に咲いてね。
0434名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/15(水) 14:40:45.37
ナスは塩振って10分くらい置いてから調理すると油吸いにくくなる
でもナスは油吸うって気にする人ほどそのひと手間を面倒臭がるんだよねぇ
0435名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/16(木) 17:05:14.28
このくらいなら作れそうとダイエットのレシピ本買って
ちょこちょこ作ってる。ダイエット用だからか薄味で素材の味を
活かしてるメニューが多くて少しずつ味覚がリセットされてる感じがする
今まではご飯が進む味付けを好んでたんだな、そりゃ食欲増進するな
0436名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/18(土) 08:06:43.41
真っ暗にならないでも薄暗い夕暮れ時に公園を歩きたい
けど季節によってちょうどの時間が様々で面倒くさい
なんで地球ちょっと傾いてるの
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/18(土) 12:32:31.51
クソコテがどこにでも沸いてて吐き気
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/19(日) 13:00:44.20
デブ、オシャレに無頓着、根暗
人になめられやすいから少しづつ改善していきたい…
人混みでぶつかられるのも、やたら道を聞かれるのも嫌

ショーパン履く勇気はないけれど、すらっとして肌も綺麗な人を見ると「美しいー！」と思う
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/19(日) 20:22:56.14
ここ数ヶ月20日くらいなるとやたらとマヨネーズが食べたくなる
メモしてるのを見返したらそれぞれ満月に当たる日だった
満月とマヨネーズ・・・来月は17日に食べたくなるんだろうか・・・
0444名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/24(金) 13:55:41.97
毎食、大根おろしを添えるのがマイブーム
肉や魚と一緒に食べるのがおいしい、ご飯にかけてもおいしい
一つ加えるだけなのに満足感がぐっとうｐして食べ過ぎなくて良いわ
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/26(日) 09:02:57.63
寝ても覚めてもどうしたら悪い夢が終わるか分からない
何が本当か分からない
何も無かったのが事実だと思おうとしてきたみたいだけど本当は何だ？
0448名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/26(日) 15:46:19.36
（便秘なら）とりあえず深呼吸しろと言われて
めっちゃ呼吸に集中して深呼吸してたらｷﾀ!
人間って複雑だけど単純ｗおなかスッキリ、ありがとうございます
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/28(火) 12:24:01.51
私の知ってる痩せの大食いさんたちが食べるものって炭水化物なんだよなぁ
ご飯は大盛りかおかわり、ラーメンは替え玉、うどんやパスタは一玉や100ｇじゃ足りないとか・・・

何かしら内分泌系に問題があって、血糖値コントロールがうまくいってないのかね・・・
0451名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/28(火) 16:52:48.09
>>450
うちの家族も同じだ
特に母親と兄
ご飯おかわり当たり前おやつはお好み焼き夕食のあと小腹が空いたからおにぎり食うわって感じなのに痩せている
ただおかずはそれほど食わないからカロリー的には大したことないのかもしれない
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/28(火) 19:53:05.64
炭水化物！確かに
職場の痩せの大食い、すぐお腹が減るタイプと空腹でも平気なタイプとで
両極端だから観察してる分には面白い
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/30(木) 21:10:23.36
かかと上げ下げ、青竹踏み
時間短くても何日かやってると浮腫みにくくなった
続けることって大事だね
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/31(金) 01:11:10.77
ダイエットやべぇな
今日夕食の炭水化物抜きやっただけなのに人肉でもいいから食いたいぐらいの飢えが襲ってくる
マジやべぇ
0456名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/31(金) 14:43:43.36
低糖質スイーツとはいえスイーツはスイーツ
毎日食べるものじゃないと思うわ（あの人、そりゃあ痩せられないわ…）
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/04(火) 15:10:53.00
食事も運動も継続が大事なんだなー
一時的なイベントではなくて、生活習慣そのものにしなきゃ！
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/04(火) 20:26:33.78
毎日体重計に乗るよりも、毎日鏡の前で自分の体をチェックする
保てなくなるのは、体重じゃなくて体型
痩せるより上げる、痩せるより筋肉をつける
0461名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/07(金) 14:36:13.95
ホロホローネショコラ（だったかな）のCMのリン・チーリン、脚が綺麗だったなぁ
リン・チーリン言ってたらユーリンチーが食べたくなるｗ
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/10(月) 15:28:59.27
出汁さえ取ってれば+卵で具なし茶碗蒸しでも栄養あるよなぁ
ステンレスの落し蓋があれば蒸すのも簡単だし
ゆでたまごや温玉あきたら茶碗蒸しにしよう
0466名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/13(木) 17:39:18.26
レタスの葉を１枚ずつはがして熱湯にくぐらせて水気を切る
油を強火で熱してレタスを入れてさっと炒める
合わせた調味料（オイスターソース大1と1/2　酒大1　しょうゆ大1/2　胡椒少々）、
水溶き片栗粉（片栗粉大1/2　水大1）を回しいれてとろみをつける
これでレタス１個ペロリと食べられる！
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/18(火) 23:34:45.06
中年のおっさんが面倒くさい言いながらもこなす様はかっこよかったりするんだけどな
無限の住人のキムタクとか
まあ人は選ぶねw
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/19(水) 11:42:35.03
試しに買った低糖質バナナが甘さ控えめで食べやすかった
昔から青いバナナの方が好きだったもんな,見かけたらまた買おう
0475名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/19(水) 12:25:44.75
今日も絶好調
食事、睡眠、排便、運動、これら本当に大切（ダイエット以前に）
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/24(月) 14:38:32.36
以前よく食べてたお煎餅が随分安くなってるなぁと思ったら
枚数が減ってた。今は食べたいと思わないけど、なんだか切ない
0484名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/28(金) 14:26:00.61
今日はパフェの日！アイスクリームなかったので
生クリーム泡立てて（砂糖抜き）バナナと和えたら美味しかった
今気付いたけど純ココアも加えればよかったな
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