0429名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/12/12(火) 15:36:30.40ID:zjPYx99i ライザップって筋トレの前に準備運動とかストレッチとかしないのが当たり前なの? 弟が腰痛めたんだけど… 地方ライザップの若いトレーナーだからかな