0378名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 32f7-Y9cX)
2017/05/05(金) 16:17:30.70ID:StlgtEWc0>俺はスポーツしてたからわかるけど朝飯抜いて超ハードな練習をしてもスタミナ切れなんてない
1食で摂取できるカロリーなんてたかが知れているのだから
超ハードな練習を続けた上で、1食抜いたら
摂取カロリー不足で体重(体形)維持できないでしょ。
その状態で、スタミナ不足を感じないわけがないw
「超ハード」じゃなくて、「平均的な成人の運動量より上」と
正直に言ったらどうなの?
食事なんて長期スパンで考えるべき話だから
朝食抜くことに大したデメリットがないってことは賛成だけど。