0678名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/04/21(金) 12:24:54.40ID:5zLDI2B5 これで20kg痩せたけど20kgリバウンドした 理由は糖質0ビールの晩酌(350ccを日に5本)始めたことと運動不足 糖質さえ摂取しなければ痩せると思ってたけど、甘かった カロリー計算と運動も大事だと痛感した