0333名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/04/17(月) 22:41:45.36ID:B3KTtpZr オートミールってどうなんだろう? 30g/食ってあるけど… ちょっと糖質高い気がするんだけど… ゆでたまご、サラダチキン、キャベツetc じゃ飽きがきて…