0311名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/04/17(月) 17:19:38.14ID:PXDha96N なるほど、正に標準体重の万年ダイエッターだわ… 食事制限カロリー1000以下で軽い筋トレ初めて1ヶ月くらい+帰り道徒歩20分だけどもっと運動増やさないと駄目そうだね