もともと肉と野菜大好きだから、炭水化物ものだけ控えたらぐっと痩せた
栄養管理をアプリでやってるが、それだと肉を以前の様に食べたらすぐNGになってしまうから
1日の摂取カロリーが1000とかになってなんかしんどい
たんぱく質を過剰に摂ると、やはり腎臓とかに影響あるのかな
もっと肉食べたい