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2017/05/03(水) 13:31:27.69ID:vOJaHLdP懸垂は体重＋プレート＝100キロ以上
ディップスは110キロ以上
ブルスクは足幅や深さによって変わる
【懸垂】自重トレーニング@ダイエット板【ディップス】 [無断転載禁止]©2ch.net
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懸垂は体重＋プレート＝100キロ以上
ディップスは110キロ以上
ブルスクは足幅や深さによって変わる
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