PMSがあまりにひどすぎて睡眠と呼吸以外の活動を停止したスリープモードに突入したい

ダイエットと気晴らし兼ねてジョギングしたいけどどうしても気持ちにエンジンがかからない
甘いもの暴食したい気持ちをおさえておやつ用に小さい練り羊羹ひとつ買ってきた　つらい