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パンは太る Part.10 [無断転載禁止]©2ch.net
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0483名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/30(日) 09:46:21.06ID:9e/fdxkL
糖質騒いでいるのは自堕落デブと自己紹介しているようなものだわ
運動しているなら炭水化物が一番痩せるし
0484名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/30(日) 13:12:57.74ID:ZGZSNspW
そもそも糖質制限は単純で分かりやすくて一番目に見えて効果（数字）が出やすいから
行動したくない、考えたくない、でも数字だけはハッキリ落ちてほしいというデブ達の願望によってウケがいいだけ。
従来通り、楽をするのを前提で、それでいて痩せようと言う怠け者であるデブ脳の本質は変わってない。

短期で落としたいという願望は言い換えれば体重を極端に落としてすぐにでもダイエットをやめたいという本音。
でもデブ脳のままだからすぐにリバウンドする。
0485名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/30(日) 13:19:24.37ID:DKdRFljA
>>482
いや糖類って砂糖とかの事だから
小麦粉とかは糖質ね
0486名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/30(日) 14:04:40.92ID:fD92JlvA
DASHダイエット＋有酸素運動で体重調整は簡単に出来るようになったわ
糖質制限みたいに停滞とかリバウンドもないし身体の調子も凄く良い
0487名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/30(日) 16:49:31.99ID:L/AaxQGV
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない
0489名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/30(日) 22:43:26.28ID:+hPq8d2z
筋トレ始めてカロリー表示のとこ見るようになって気づいたけどパンのカロリーは異常
0491名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/01(月) 09:53:48.84ID:wLGrFN+3
>>498
普通はカロリー表示を見ずに買うんだぞ
カロリーを気にしていたらパンなんて食べれないわ
0492名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/01(月) 11:41:59.60ID:NUilHSRL
×カロリーを気にしていたらパンなんて食べられない
○カロリーを気にしていたら菓子パンなんて食べられない
0498名無しさん＠お腹いっぱい
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2017/05/01(月) 13:39:05.19ID:HBT7f4Xn
今日はマカロニサラダパンよ　トースターで焼いたら美味しかったわ
パン屋のパンはカロリーわからないから気にしないわ〜
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/01(月) 13:55:05.55ID:PmfrAci7
筋トレとプロテインは密接な関係にあるからな
早かれ遅かれ必ず必要になる
体が要求してくるだろう

いいメーカーを探していち早く生活に取り入れるべき
肉食うより断然安いし経済的、脂肪除去してあって体にもいい
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/01(月) 20:24:07.42ID:FN+53EJe
明日から朝食は、食パンの上に水で溶いたプロテインを塗って食べることにする
0504名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/01(月) 22:18:55.02ID:m1xn9cSr
小麦粉が痩せるとか研究結果見た事ねぇよ
日本も含め太ってるのはジャンクフード食べ過ぎなんだよ
別にパンだろうがなんだろうが食べ過ぎなければ太らない
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/02(火) 05:38:09.27ID:iLuHfadG
パンは好きなだけ食べてok
それだけ
0511名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/02(火) 08:06:42.03ID:WJQonJgl
バカだから
0519名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/03(水) 10:45:20.16ID:DAbVlLC2
朝はチーズトースト
間食にブルックリンメリーゴーランド風の棒状ドーナツを半分

昼は手作りライ麦パン＆カマンベールにしようかな
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/04(木) 11:23:54.64ID:fa8uQaiO
パンに付けるもの
パサパサだからコッテリした高カロリーの物が合うよね
というかそういったものを合わせないと食べられないし
満足できない

対して米はどうか？
おにぎりだけでも充分なわけ
ダイエットするなら米だね

米なら相当大食いしても大丈夫
パンはそういうわけにはいかない
0522名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/04(木) 11:25:45.95ID:fa8uQaiO
単にパンとご飯のカロリー比較をしてもい仕方がない

ご飯はダイエットの味方です
そもそも野菜だし
0523名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/04(木) 12:11:04.31ID:Uy14xMIA
パンがパサパサとか何か付けるとかいかに貧しい食生活をしているかよく分かるな
こいつ山パンくらいしか食べたことないだろ
0527名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/04(木) 15:03:15.24ID:WS1Jmp3a
やはり連休はいかんな
パン屋3店舗行ったけど3店とも完売しとった
開店時間前に行ったのに・・・
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/04(木) 16:14:34.66ID:WS1Jmp3a
そこは店によるかと
1、開店時に全種類揃っているタイプ(追加焼き無し)
2、開店時に全種類揃っているタイプ(追加焼き有り)
3、開店時にある程度揃っていて残りが順次焼き上がるタイプ
4、開店後に順次焼き上がるタイプ

うちの方の人気店は1が多い
だから開店前から行列が出来る訳だけど、更に開店時間ピッタリに開けるタイプと状況によって前倒しするタイプがあるからなかなかむずかしい
0531名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/04(木) 16:36:32.01ID:6V9nqcyf
>>529
開店時間も色々あるから難しいよなぁ。

朝5〜6時オープンだとサンドやドッグくらいしかないし、8時オープンだと食パンくらい。
11時オープンだとハード系までしっかり焼きあがってたりするけど場所によってはサラリーマン層が増えるし・・・
狙い目なのは客が途絶える15時なんだろうけど人気店だと昼間で殆ど消えるしなぁ。

でも朝行くと前日の売れ残りが半額でワゴンに置かれてたりするからそれも狙いたいしw
まぁパン屋に行ってまで前日の売れ残りを買うってのは本末転倒だけどさ。
0532名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/04(木) 18:46:31.77ID:WS1Jmp3a
>>531
だから開店してから焼く店は好きではないな
酷い店だと開店時間にパンなかったりするし
何で開店するのか意味不明すぎる
人気店だと焼き上がる度に全部売れるから、どの時間帯に言っても2種類くらいしか並んでなかったり
地元で一番の人気店もそのタイプで、いくら美味しくても足は遠退くね
0533名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/04(木) 19:54:30.42ID:3Gcbsj6L
デパ地下の高いパン屋行ったけどスーパーのパン屋と大して変わらねー
これなら近所のスーパーのパン屋でいいや
0534名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/04(木) 21:17:37.15ID:D6/iM1YA
本物のパンはいくら食べても太らん
0535名無し
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2017/05/04(木) 21:21:47.20ID:FOi4BDIp
いくら食べても太らないものなんてない。

そういうダイエット表現が嫌い。
0536名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/04(木) 21:36:07.70ID:6V9nqcyf
>>532
ほんとそれ。
早い時間に店を開けてパンが全然揃ってないとかなんなんマジでって何度言いたくなったか。
まぁ食パンのみでも需要はあるからまだいいけど、食パンすら焼き上がってないとか真顔になるわw
開店は遅くてもいいからある程度陳列に揃ってから開けて欲しいわな。

でも朝5〜6時開店で陳列がフルのパン屋さんとか逆に恐いんだけど（近所にある）
0537名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/04(木) 21:58:49.83ID:WS1Jmp3a
>>536
地元にも1件だけあるな
6:30開店で全部揃っている
駅前だし出勤前の客をターゲットにしているようだ
自分の一番好きな店も7:30に全て揃えて開店するので、週3日ここで朝食をとってから出勤するのが楽しだ
0538名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/04(木) 23:32:51.15ID:98qm79zO
パンをいくら食べても太らない根拠を示してくれよ
じゃないとパン好きはみんなキチガイだと思ってしまう
0539名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/05(金) 00:08:16.57ID:KPaP+sg3
用法用量を守って服用してください。
ってパンの袋に書いてあるの読めないのか？

いくら食べても太らないパンがあるわけないだろ。
0544名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/05(金) 11:40:33.26ID:No+M5vUv
パンでも菓子パン朝昼晩2個ずつ食べてりゃ太るよ
結局食べる量と物
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/05(金) 13:52:08.43ID:WfwVoZT0
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0547名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/05(金) 14:33:12.86ID:jxj7dMmM
>>544
毎日カンパーニュやベーグルを6個くらいずつ食べてるけど1週間で1kgくらい減るよ
だから週末にご飯や肉を食べて1kg増やして体重維持をしている
0548名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/05(金) 16:32:41.22ID:Gj6a1eoN
デブのクサ〜いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
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煽りはしていない
0549名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/05(金) 18:33:46.94ID:EI4jI3BT
北海道チーズ蒸しケーキ
食べ応えが無いのに338kcalもあるなんて蒸しパンのカロリーは恐ろしいな
でも美味しいから食べてしまう
0553名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/05(金) 21:47:14.48ID:jxj7dMmM
両方食べてるんだよ
カンパーニュ1個とベーグル1個ずつ
まあ別に量は制限していないから、その日によっては１度に3つとか4つとか食べるけど
0554名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/05(金) 22:57:47.81ID:HGlNesDh
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0555名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/06(土) 01:22:34.75ID:PtuV25JD
パンを腹一杯食べると太るよ
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/07(日) 13:05:09.10ID:6xNlQRYK
茹でてるから
0566名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/07(日) 13:59:40.58ID:mhiJBDYy
ツォップ旨いよ。何もつけなくて生地のままおいしいのは
ミルクと卵の風味のおかげかな
https://www.youtube.com/watch?v=XfhGtUaoFxM
やっぱパンは水で練ったらだめだね、日本のパン生地はプラスチックみたいだし
0567名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/07(日) 19:13:21.42ID:Zh7sofzc
>>564
油脂が入っていないからだろうな
油脂は極力摂取せずに炭水化物を摂取した方が有酸素運動で燃焼効率が上がるからダイエット向きだ
0571名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/08(月) 08:15:22.23ID:xj+tIRIY
何故痩せる必要があるのか？
0578名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/08(月) 22:34:26.48ID:0l85l4Kl
パンは毒だよん
0579名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/09(火) 09:58:40.17ID:/uOHjfyP
何でも食べすぎりゃ毒になる
0582名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/09(火) 12:32:52.20ID:74ZmbQAz
パンは麻薬
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