0746名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/05/15(月) 20:37:36.86ID:sqw8Lqxo >>741にも書かれてる通り 運動前のカフェイン摂取は脂肪燃えやすくする 運動30分前に飲むのが良いらしいけど 俺はそこまで知らなくて運動前に飲んでたw あと飲むの忘れたときは運動した後に飲むと良い。紙コップ一杯分程度ね 出来ればブラック飲む方が良い 糖分入ってると先にそっちをエネルギーとして使っちゃうからね 安物のブラックコーヒーは基本まずかったけど 痩せる薬だと思って毎回飲んでたわ