まあ、これだけじゃあれだから言っとくけど
糖質制限より筋トレしながら栄養もきちんと摂取した痩せ方のほうが
筋肉残るから同じ体重なら脂肪率が糖質制限より低いのは当たり前のことなので。
ブーイモさんじゃわからないかな？