>>953
腹筋系でお気に入りに入れてるのはこのあたりかな。
腹回りは天然のコルセットなので鍛えたほうがいいよ。
https://www.youtube.com/watch?v=CQt_svdUtNY
https://www.youtube.com/watch?v=x6Q3N3eTrZs
https://www.youtube.com/watch?v=tOuUx7BrT-E