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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net
垢版 |
2017/03/05(日) 10:19:51.35
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次スレは>>970辺りで立ててください
スレ立ての際は1行目に以下の記述をお願いします
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0030名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/03(日) 02:11:42.38
喪女板の必死ストーカー飛行機ビュンビュンドブスババア＝
ゲロブス煽りキチガイIDコロコロ巨顔ゴミクズ嫉妬デブスババアが煽ってくるスレ

ネタバレ注意】映画好きな喪女集まれ46
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1505130722/
喪デブスババア拗らせて映画で妄想オナニーしてる腐敗婆多すぎ草

垢抜けたい喪女 42
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1511537337/
長年垢抜けに必死だがいつまで経っても垢抜けないゲロブス巨顔ババアのスレ

絡みスレ ＠喪女板 107【ﾜｯﾁｮｲは無し】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1510720825/
陰湿ババアの悪口陰口晒し叩きスレだが自称アドバイスしてやってる勘違いお局婆の巣

【喪川】オイスターさん8【喪奈美】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1510016772/
溶けたブスを溶けたブスがヲチする地獄絵図スレ
ゲロブス喪サブスババアはとっくに逝き遅れており、毎日暇過ぎるので
こんな風にIDコロコロで絡みやヲチで他人を煽り叩き嘲笑するのが日課

老化におびえる喪女22
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1501518406
年齢詐欺しても良いだろがー！な開き直り妖怪ゲロブス老害昭和ババアのスレ

好き嫌い話禁止※喪女の他人に言えないこと74
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1510290885/

IDコロコロ溶けたブスババアとゲロブス巨顔ババアの巣窟スレ
独断と偏見で「嫌いスレいけよドブス」と長期粘着して煽ります
自己紹介「妖怪ヒステリーババア」←老害昭和婆らしく加齢臭凄まじいｗ
IDコロコロして逃げながら煽る自演池沼芸は最早このスレの悪名物ｗ
まともなスレ住人から非難を浴びても「私が支配者の気分」と負けを認めずドヤる屑婆
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/04(月) 10:44:12.39
ストレスで夜遅くにやけ食いした、泣きながら食べたって
ダイエット以前にやることあるよー
それができたら特にダイエットって意識しなくてもすんなり痩せるのに
アドバイスしても無駄だろうからやめとく
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/06(水) 15:31:45.57
チ○　が入ったスレタイ多くてびびった
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/06(水) 22:46:56.82
圧力なべでもほとんど同じことができるよ
3000円くらいからある
パール　圧力　でぐぐってみ

おれはひとり暮らしなんで最小サイズ2.5Lの使ってる
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/10(日) 12:40:06.10
カップ麺はやめてたけど、どうしても仕事の都合でこの先食事できない時間が長くなりそうだし
時間もないのでカップ麺１個食べた。
べジファースト守るためにレタス２枚を先に口に押し込んでから禁断のカップヌードル。
でも罪悪感半端ない。
食べない選択すれば痩せの道は早いだろうに。
小食で痩せてる人はこんな時食べないんだろうなぁ。
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/11(月) 11:37:50.55
チキンサラダ、ゆで卵、ナッツ類、チーズ、おでんetc
ファミマはバターコーヒーも売ってる。コンビニありがたい
0043名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/06(火) 18:46:15.60
あ〜まめ餅美味しい！たくさん食べちゃった。気休めに踏み台昇降
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/06(火) 22:33:13.47
テレビ見て混乱してきた！
基礎代謝って、生きるための基礎の活力を消費するエネルギー。ここまではいい。

「寒い冬は体温を上げないといけないので代謝があがっている。」
っていってる専門家が多数いる。
寒い冬は体温を上げないといけないって体温が４０度にあげなきゃいけないならまだしも
基本の体温は冬も夏も同じで外気によって変わる事はない。
だからこそ基礎代謝というのに・・・
0045名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/07(水) 19:12:17.95
糖質と一緒に脂質をとると血糖値の急上昇を抑えてくれるって言われてるけど
糖質+脂質って一番ダメなパターンじゃないんだろうか？？？
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/08(木) 13:46:09.34
室内有酸素中片手間でスマホゲーしてるとガチャ回したくなって困る
液肥最安値で買おうとするくらいケチなのに
「いーじゃん一万くらい」って思うのどうかしてる、まあ回さないんだけど
0047名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/10(土) 22:58:21.54
おなかすいたまま寝ればいいんだよね
きれいな芸能人とかスリムな人はこの空腹に耐えているんだもんね
これ以上太りたくないから
我慢だよね…
うまく眠れないなあ
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 11:46:41.35
ダイエット58→53キロにしたら抜け毛がひどくなった
今はダラダラして55キロになったが抜け毛は少なくなった
でもこのお腹とフェイスラインが見苦しい
食事を我慢するのもつらい
でもきれいになりたい
本当は50キロくらいになりたい
でもいろいろと無理なんだろうな
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 14:47:42.55
茶番ｗww晒そう！
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0053名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/12(火) 18:38:20.66
運動とか水泳で検索した流れでダイエット板を見た感想。

カロリーとか効率とかを一旦忘れて、
好きなスポーツを好きな様にした方が楽しいし結果的には良い様には思う。
（ダイエットをしたことが無いので何となくそう思うだけだが…）
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/19(火) 12:37:19.32
ダイエットは、自分磨きを楽しむ事、自分をいたわる事
自分の為に食事して、身体を磨く

正しいダイエットをしよう
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/20(水) 20:43:40.54
スーパーは右回りで買い物すると余計な物を買わないって聞いて実行中
本当に無駄な物（主にお菓子類ｗ）買わなくなった
ちょっとの意識で変わるもんなんだなぁ、人間って面白い
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/23(土) 01:12:34.50
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

IPZGW
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/20(金) 14:11:11.73
ビーマルワンは起きてから７時間後に数が最も少なくなり（太りにくい時間帯）
起きてから１５時間後から１７時間後に多くなる（太りやすい時間帯）
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/02(木) 12:33:14.32
ざっと書かれた食事の内容が食事ってより餌って感じだよ…
体重にこだわるああなっちゃうんだろうか？
綺麗に盛り付けておいしく食べてるのかもしれないけど…
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 11:09:20.69
あんなにわかりやすい動画を挙げてくれてるのに
わからないって書き込みが結構あった
あのスレ、運動神経以前に頭の使い方がよくない人が多いのだろうか…
そりゃほそくならないわ…
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/12(金) 20:28:52.82
明日から1週間忙しいけどがんばろ
いっぱいいっぱいになってもヤケ起こさないようにしなきゃ
ふぁいと
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/05(月) 16:00:42.79
食べ始めから55分以内に食事を終わらせることって
ヨガの先生に教えてもらった。
これならできそうなので今日からやってみる。
夕食だらだらしてるからなぁ。
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/08(木) 14:47:32.91
食前のレモン水やリンゴ酢水がいいんだったらすだちでもいけるだろうと
すだち水作って飲むようにした（たくさんもらったすだちの使い道がないだけｗ）
体脂肪率1ポイント減って、胃腸、体調まで良いんですけど
レモンとリンゴ酢も買いたそう
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/13(火) 14:47:40.99
肌寒いと感じれば、体内で熱産生が活発になる→痩せやすくなる
だからできるだけ薄着で過ごすって説

とにかく冷やさない。薄着しない、冷たいものを避けるって説

どっちがいいんだ？？？とりあえず腹巻しよ
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/14(水) 14:21:44.92
スレ見直したなんかすごい絡まれてたｗ順調じゃないからイライラしてんのかなぁ
数百グラムの減なんてトイレ前後でも起こるじゃないか・・・
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/19(月) 14:21:54.81
久しぶりにケーキ食べたら気持ち悪くなってリバース…
お菓子断ちしてたからこんな味だったかなぁ？と思ったけど
一緒に食べた家族も味が落ちたと言っていたから
コンパウンドクリーム使うとかでクリームの質でも落としたとかかなぁ？
甘い物への欲求が更に無くなって行くような出来事だった
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/20(火) 12:41:23.37
○○ダイエットってTVや雑誌で見る度にすぐ飛びつくから
万年ダイエッターから卒業できないんだよ
そのダイエット法が自分に合うかどうかまず考えてみればいいのにね
0088名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/27(火) 09:00:23.01
黄体期は果物、発酵食品、生野菜を意識して食べる

黄体期に運動ストレスが大きくかかるとコルチゾールという分解ホルモンが多く分泌されて
筋肉(基礎代謝)を逆に低下させて次の痩せ期（卵胞期）にも痩せなくなる
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/29(木) 15:47:58.70
糖度高いのは知ってる、だからたくさん食べないようにしてる
いちいちうざいな
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/30(金) 14:03:46.33
ミカンは果肉に体を冷やす作用があるため
寒い冬には温めて食べた方が身体に良い

そして、柿は焼くことで甘さが濃厚になり、リラックス効果のあるGABAや
血行を良くするシトルリンなどの栄養価をアップ

ってやってね。多分同じ番組見てたね。絡みレスになりそうなのでここに書くｗ
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/06(木) 17:03:54.00
今年の一皿「鯖」
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/11(火) 23:12:39.82
近くにジムなんていうハイテクでハイカラなもんはないので
器具を購入したぞ、配達員さんめっちゃ重くてごめんなさい頑張るから許して

>>108
ダイエット以外の分野でも中途半端なくせに意気揚々とブログ()とか作って
2〜３記事書いて放置して消息不明なんてこともざらなことあるよ
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/12(水) 18:21:58.14
五秒腹筋を放送時以来ずっとやってるけど、ズボンだぼだぼになって来た
でもキツいから毎日続ける自信ない
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/20(木) 07:24:30.82
スレが3つも重複しててどこに書けば良いかわからない
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/20(木) 10:50:59.65
おやつが食べたいな〜も沢山あるよ。
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/25(火) 17:08:58.93
正月用に買い込んだ菓子類もう食ってもうた
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 11:28:34.25
年末年始、実家の大型犬の散歩三昧で毎日2万歩近く歩いてたんで体重減った
ある程度体を動かしてる方が暴飲暴食しないんだなぁ
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/09(水) 11:14:09.62
森さんと石本さんの美脚本を貸してもらった
QRコード付きの動画がわかりやすくていい
石本さんのはルールが多くて．．．
森さんのストレッチを地道に続けよう
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