（ID非表示）チラシの裏・独り言 [無断転載禁止]©2ch.net

2017/03/05(日) 10:19:51.35

ID非表示で独り言が書き込めるスレッドです
他者の書き込みへのレスは禁止です
次スレは>>970辺りで立ててください
スレ立ての際は1行目に以下の記述をお願いします
!extend:none:none::

VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:----: EXT was configured

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/05(日) 10:20:43.61

いちおつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/05(日) 14:06:49.57

今日からダイエット

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/06(月) 07:13:47.91

お腹すいた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/20(月) 07:19:50.17

銭湯で拒食症ぽいガリガリな人がひたすらサウナに入ってんのを見るとヒトの生命力の強さを感じるぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/30(木) 22:39:53.10

朝ビリーをやったかどうか思い出せない
なんだこれ。記憶障害とかじゃなく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/31(金) 17:19:02.91

だめだ、だめだ、明日から仕切り直し
せっかく痩せたのに、こんなんじゃ勿体ない
明日から１週間はとにかく維持だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/08(土) 23:41:12.73

痩せたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/08(土) 23:54:11.76

>>5
拒食の人って意外と活動的でバリバリ運動とかするらしい
その人が拒食かは分からんけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/11(木) 12:42:28.25

>>5
いるいる
躁病みたいにちょこまか動くよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/14(日) 06:56:53.09

長男みたいな書き込み見てフフってなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/31(木) 22:55:05.27

帰ってこないかな
しばらく会えないのはつらいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。**(地震なし) · 2017/09/04(月) 03:06:51.77

あ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/04(月) 11:45:38.54

「顔に性格、体に生活が出る」
気をつけよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/05(火) 15:03:22.62

半年働いて増えた体重がいまだに戻らない
持病の影響もあるかもしれないけれど
何でこんなに痩せないんだろう
今人生で1番太っててホントヤバイ！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/05(火) 15:23:55.47

インスリン抵抗性なんて言葉は聞いた事がないのだろうなぁ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/14(木) 04:42:53.73

この頃、カツカレーや焼きそばや広島焼きが食べたくてたまらなくなって困る。これらは食べたら当然太るし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/14(木) 05:34:00.22

６月から用事が沢山入ってきて、その前辺りからカツカレーや焼きそばが食べたくなってきていた。今になって用事が減ってきたら食べる量が減った。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/18(月) 20:02:05.91

チューブスレってゴムチューブやゴムバンド使ったトレーニングのスレかと思ったら全然違った…orz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/28(木) 06:52:48.56

動いてないのに腹が減る～(　^o^　)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/28(木) 17:22:56.16

成功報告したらアホみたいに煽ってくる人がいて笑ったわ。結果は出したもの勝ちで幾ら騒ごうが知らんわ、人を下げて同じステージに立たせたいんだろうな（笑）
さて、今日も頑張った。後は夕飯のメニューに気をつけるだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/29(金) 11:40:48.52

それ横から見てたｗ
あいつは笑いものｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/03(金) 02:28:52.97

ローソンとゴディバのコラボしたチョコケーキ美味い
300k??以上あるけどカロリー基準値内に収められた

明日（日付的には今日）は5km先の評判の良いパン屋さんに行く予定
カロリー消費のために歩いて行こう

維持期になって好きなもの前より食べられるの幸せ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/06(月) 14:45:20.22

無水鍋もらったので野菜や肉、魚を適当に入れて蒸して
バターと岩塩か醤油か味噌で食べるのにはまってる
野菜たくさん食べるからか体調良いなーって実感し出したら
体重もするする減りだした。ラブ、脂と塩。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/07(火) 18:36:56.95

ＡよりＢでしょうくらいの軽い気持ちで書き込んだらその後スレが地味に荒れてる
ごめんよ、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/13(月) 15:47:04.72

https://i.imgur.com/ftlynLs.jpg
https://i.imgur.com/3Jzx8fU.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/19(日) 02:55:56.44

おなかすいたー
でも何も食べないで寝るもんねー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/22(水) 01:18:19.61

今日もまたお腹すいた眠れない
でもこのまま寝るんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/23(木) 17:04:23.68

チョコ食べ比べ、カカオ99%美味い85%苦いって
どうなんてんだ？私の味覚
アイハーブでカカオ100%売ってたから今度それも買ってみよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 02:11:42.38

喪女板の必死ストーカー飛行機ビュンビュンドブスババア＝
ゲロブス煽りキチガイIDコロコロ巨顔ゴミクズ嫉妬デブスババアが煽ってくるスレ

ネタバレ注意】映画好きな喪女集まれ46
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1505130722/
喪デブスババア拗らせて映画で妄想オナニーしてる腐敗婆多すぎ草

垢抜けたい喪女 42
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1511537337/
長年垢抜けに必死だがいつまで経っても垢抜けないゲロブス巨顔ババアのスレ

絡みスレ＠喪女板 107【ﾜｯﾁｮｲは無し】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1510720825/
陰湿ババアの悪口陰口晒し叩きスレだが自称アドバイスしてやってる勘違いお局婆の巣

【喪川】オイスターさん8【喪奈美】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1510016772/
溶けたブスを溶けたブスがヲチする地獄絵図スレ
ゲロブス喪サブスババアはとっくに逝き遅れており、毎日暇過ぎるので
こんな風にIDコロコロで絡みやヲチで他人を煽り叩き嘲笑するのが日課

老化におびえる喪女22
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1501518406
年齢詐欺しても良いだろがー！な開き直り妖怪ゲロブス老害昭和ババアのスレ

好き嫌い話禁止※喪女の他人に言えないこと74
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1510290885/

IDコロコロ溶けたブスババアとゲロブス巨顔ババアの巣窟スレ
独断と偏見で「嫌いスレいけよドブス」と長期粘着して煽ります
自己紹介「妖怪ヒステリーババア」←老害昭和婆らしく加齢臭凄まじいｗ
IDコロコロして逃げながら煽る自演池沼芸は最早このスレの悪名物ｗ
まともなスレ住人から非難を浴びても「私が支配者の気分」と負けを認めずドヤる屑婆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/04(月) 10:44:12.39

ストレスで夜遅くにやけ食いした、泣きながら食べたって
ダイエット以前にやることあるよー
それができたら特にダイエットって意識しなくてもすんなり痩せるのに
アドバイスしても無駄だろうからやめとく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 15:31:45.57

チ○　が入ったスレタイ多くてびびった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 22:27:02.37

>>24
無水なべって初めて知った
ぐぐったけど、いい値段するねｗ
欲しいな～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 22:46:56.82

圧力なべでもほとんど同じことができるよ
3000円くらいからある
パール　圧力　でぐぐってみ

おれはひとり暮らしなんで最小サイズ2.5Lの使ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/07(木) 13:49:14.51

情報ありがとう！
ポチろうかなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/10(日) 12:40:06.10

カップ麺はやめてたけど、どうしても仕事の都合でこの先食事できない時間が長くなりそうだし
時間もないのでカップ麺１個食べた。
べジファースト守るためにレタス２枚を先に口に押し込んでから禁断のカップヌードル。
でも罪悪感半端ない。
食べない選択すれば痩せの道は早いだろうに。
小食で痩せてる人はこんな時食べないんだろうなぁ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/11(月) 11:37:50.55

チキンサラダ、ゆで卵、ナッツ類、チーズ、おでんetc
ファミマはバターコーヒーも売ってる。コンビニありがたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/16(土) 12:54:43.12

kwvbgnってコテハンがうざい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/20(水) 15:58:42.09

同じこと何度も書き込んでおもしろいと思ってんだろうか
ｼｯｼｯってしたいわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/25(月) 16:48:53.14

清々するわー！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/27(水) 01:09:11.61

痩せたくて痩せたくて震える()
数年前はあんなに細かったのに今が太くてキモくて外に出たくない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/02(火) 21:07:17.40

薬のせいで…
消えたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 18:46:15.60

あ～まめ餅美味しい！たくさん食べちゃった。気休めに踏み台昇降

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 22:33:13.47

テレビ見て混乱してきた！
基礎代謝って、生きるための基礎の活力を消費するエネルギー。ここまではいい。

「寒い冬は体温を上げないといけないので代謝があがっている。」
っていってる専門家が多数いる。
寒い冬は体温を上げないといけないって体温が４０度にあげなきゃいけないならまだしも
基本の体温は冬も夏も同じで外気によって変わる事はない。
だからこそ基礎代謝というのに・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/07(水) 19:12:17.95

糖質と一緒に脂質をとると血糖値の急上昇を抑えてくれるって言われてるけど
糖質+脂質って一番ダメなパターンじゃないんだろうか？？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/08(木) 13:46:09.34

室内有酸素中片手間でスマホゲーしてるとガチャ回したくなって困る
液肥最安値で買おうとするくらいケチなのに
「いーじゃん一万くらい」って思うのどうかしてる、まあ回さないんだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/10(土) 22:58:21.54

おなかすいたまま寝ればいいんだよね
きれいな芸能人とかスリムな人はこの空腹に耐えているんだもんね
これ以上太りたくないから
我慢だよね…
うまく眠れないなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/16(金) 11:31:28.77

スープパスタとパン、のCM美味しそう
でも炭水化物の重ね食いだなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/23(金) 17:13:47.80

生活習慣を変えるコツは、ずっと昔からそういう生活をしていると思い込むこと。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 11:46:41.35

ダイエット58→53キロにしたら抜け毛がひどくなった
今はダラダラして55キロになったが抜け毛は少なくなった
でもこのお腹とフェイスラインが見苦しい
食事を我慢するのもつらい
でもきれいになりたい
本当は50キロくらいになりたい
でもいろいろと無理なんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 14:47:42.55

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/10(日) 17:05:44.23

身が美しいと書いて「躾」
自分自身で己の身体を躾していく＝美を手に入れる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/12(火) 18:38:20.66

運動とか水泳で検索した流れでダイエット板を見た感想。

カロリーとか効率とかを一旦忘れて、
好きなスポーツを好きな様にした方が楽しいし結果的には良い様には思う。
（ダイエットをしたことが無いので何となくそう思うだけだが…）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/19(火) 12:37:19.32

ダイエットは、自分磨きを楽しむ事、自分をいたわる事
自分の為に食事して、身体を磨く

正しいダイエットをしよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/20(水) 20:43:40.54

スーパーは右回りで買い物すると余計な物を買わないって聞いて実行中
本当に無駄な物（主にお菓子類ｗ）買わなくなった
ちょっとの意識で変わるもんなんだなぁ、人間って面白い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/21(木) 10:47:14.36

薬飲んでたら無理
早く死ねば良いのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 01:12:34.50

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

IPZGW

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/28(木) 15:11:24.98

起床から8時間後眠くなる
この時間帯、おやつ（吸収の早い糖質）禁止お昼夕方に摂る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/20(金) 14:11:11.73

ビーマルワンは起きてから７時間後に数が最も少なくなり（太りにくい時間帯）
起きてから１５時間後から１７時間後に多くなる（太りやすい時間帯）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/02(木) 12:33:14.32

ざっと書かれた食事の内容が食事ってより餌って感じだよ…
体重にこだわるああなっちゃうんだろうか？
綺麗に盛り付けておいしく食べてるのかもしれないけど…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/08(水) 14:17:08.65

今度はレクチンフリーダイエット（食事法）かぁ
色々出てくるなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/30(木) 23:04:56.61

夕食は野菜たっぷりラーメンを作って
しかしお腹がいっぱいになり半分くらい捨てた
今頃空腹に…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/31(金) 12:51:22.40

小籠包食べたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/01(土) 17:23:57.74

踏み台昇降やったどー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/11(火) 20:01:35.24

痩せたい→栄養のないものばかり食べる→栄養不足→体調不良→痩せない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/15(土) 11:09:20.69

あんなにわかりやすい動画を挙げてくれてるのに
わからないって書き込みが結構あった
あのスレ、運動神経以前に頭の使い方がよくない人が多いのだろうか…
そりゃほそくならないわ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/19(水) 17:27:29.28

この曲歌えばゼロカロリー♪が頭の中をグルグルする
ウマーベラスウマーベラス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/20(木) 03:36:56.42

痩せてる自分に慣れてない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/12(金) 20:28:52.82

明日から1週間忙しいけどがんばろ
いっぱいいっぱいになってもヤケ起こさないようにしなきゃ
ふぁいと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/12(金) 20:33:44.34

元気に早死にしたい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/13(土) 20:44:07.15

少しヤケ起こしたｗ
明日はおだやかに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/05(月) 16:00:42.79

食べ始めから55分以内に食事を終わらせることって
ヨガの先生に教えてもらった。
これならできそうなので今日からやってみる。
夕食だらだらしてるからなぁ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/05(月) 20:34:03.26

栗ご飯たらふく食べたった！満足じゃ！
明日から頑張るで！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/06(火) 00:05:10.36

わたしもがんばる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/07(水) 18:34:42.31

貯筋、貯筋こつこつ続けるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/08(木) 14:47:32.91

食前のレモン水やリンゴ酢水がいいんだったらすだちでもいけるだろうと
すだち水作って飲むようにした（たくさんもらったすだちの使い道がないだけｗ）
体脂肪率1ポイント減って、胃腸、体調まで良いんですけど
レモンとリンゴ酢も買いたそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/08(木) 21:51:14.17

モチ上げモチ上げ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/08(木) 23:45:56.36

お腹すいたからおやすみなさい
明日はトレーニング日がんばる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/09(金) 15:35:25.24

栗もさつま芋もおいしいよねぇ
里芋や山芋が好きだけどこの時期だけは別

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/09(金) 17:29:50.80

昼食後4時間前後に間食したらいいらしい
とりあえずゆで卵食べた