0020https://goo.gl/kwvbgn垢版 | 大砲2017/03/02(木) 21:58:32.23ID:5nba8fSR あとひとつ勘違いしてほしくないのは 体重を落とすのは簡単なこと 筋肉を落とさず体重を落とすのは難易度が高い >>1は脂肪も落ちたけど筋肉もかなり削れらたんだよ 体重だけを意識したダイエットは糞だね