>>843
バターコーヒーのバターとmctオイルやめたら痩せ出したよw
ifとケト導入期には確実に役立つけど。


げてものだけどエナジーソース的にカイエンペッパー、ターメリック、黒胡椒、カルダモン、シナモン入れてる。