0776名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/02(金) 07:47:42.98ID:FVAYRWfQ ・糖質は基本夜のみ(白米等。量は本より多め) ・バター等の脂肪を増やした。アボカドもほぼ毎日食べる ・野菜バクバク ・たまに感じる夜中の空腹を防ぐ為寝る前はバニララテを時々飲む こんな感じでやってるんだが3時くらいから頭痛や疲労が出るようになった 家に帰って食べ物を食べると症状が落ち着いて元気が出る 初めての症状なんだがなんなんだろ? 体重については冬に3キロ近く痩せる→不摂生で2キロ増えてから(サイズも少し増えた)変化なし