アスは「体感・実感」を最重要視してるから
アプリにミネラルがあと何グラムとかアミノ酸の偏りがーとか注意されてしまうと
結局自身の感覚よりアプリ頼りになってしまうからイラネってことになると思う

情報番組で納豆が身体に良いってやってたんだがちゃんと大学教授が出て
一日1パック程度にとどめろって言ってて感心した
大豆大量摂取でセレンとかイソフラボン過剰になる馬鹿増えてるんだろうな