0011名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/02/27(月) 23:56:49.59ID:SEgw9Dwx 最近腹がたるんできたのでダイエット初挑戦 36才160cm59kgのチビおっさん 2週間朝食を完全無欠コーヒーにして他の 生活習慣はそのまま、以前は毎朝菓子パン1つ食べてた 体重は57kgまで減った コーヒー好きだしもともと朝そんなに食べないから全然余裕だった 20台のころの52kg目指してがんばりたい