0238名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/04/19(水) 19:23:33.25ID:hoPJbNOo 嬉しいことがあったので記念に 157cm/74kg/30代半ば♀ 2月から、あすけんで食事管理1300kcal目安、 運動はストレッチやウォーキング、筋肉なさすぎたので軽めの筋トレ、 なんとか現在65.3kg 今日、ドキドキしながらしまむらでLサイズ試着、着れた…! ずっと3Lや4L着てたスーパーデブから、やっとデブまでこれた、まだやれる、頑張る 私もいつも皆さんの書き込み見てやる気をわけてもらってる