体重別スレッド60〜69kg台 １kg [無断転載禁止]©2ch.net

[0228 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/04/19(水) 09:03:43.86 ID:1kz3k1Fx]

156cm/69kg/40%/30歳

82kgまで太って食事制限のみでようやく60kg台に戻ってこれた
ここからは足への負担も減っただろうから運動取り入れるわ
昼仕事して残業も多めの人はいつ運動してるのだろう
21時頃退社して家着くの22時ですぐ眠くなるわ