太らない体質だったら人生違ってたのに [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/07(日) 20:30:19.81

母親は2型糖尿病のデブだったから自分も太りやすいし糖尿になりやすい（母親の介護で引きこもってた時は血糖値高かった）
それで反面教師にして日常生活でまめに体動かすようにしてたら2500kcal平均食べても太らず済んでるよ

徒歩圏内にはセブンが一軒しかない(でも首都圏ですｗ）駅遠物件に住んで最寄り駅まで徒歩25分毎日歩く
「めんどくさい」を禁句にする

>>49
うちの職場に肉体労働してて痩せ型なのに2型糖尿病の男性がいるんだけどわかりやすくアドバイスするとしたら
野菜とタンパク質を摂れでいいのかな？
60代だから今更だし極端なことはやらないだろうけど。
硝酸とアルギニンについて調べてみますヒントありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 20:54:15.50

せやな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 22:45:12.66

ダイエットは人によるから難しい
それは遺伝だったりホルモンだったり微生物だったりのせいかもしれない

知識つけて自分が無理なく一生続けられる方法を見つけられれば一番よい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 15:19:21.88